DISEÑO CÓMODO Y TRANSPIRABLE EN LA PARTE SUPERIOR DEL BRAZO
HASTA 7 NOCHES DE AUTONOMÍA DE LA PILA
SEGUIMIENTO DEL SUEÑO Y MÉTRICAS DE RECUPERACIÓN
VARIACIONES RESPIRATORIAS DURANTE TODA LA NOCHE
SEGUIMIENTO DE LA TEMPERATURA DE LA PIEL PARA ESTIMACIONES DE OVULACIONES ANTERIORES Y MUCHO MÁS
EL BRAZALETE SE PUEDE LAVAR EN LA LAVADORA PARA FACILITAR LA LIMPIEZA
¿Cómo has dormido? La Index Sleep Monitor te aporta datos útiles con puntuación del sueño, fases del sueño, estado de VFC y mucho más1 para que puedas comprender mejor lo bien que te has recuperado.
Este brazalete inteligente ligera y transpirable para dormir se lleva en la parte superior del brazo y está disponible en dos tamaños, lo que te permite obtener los datos que necesitas sin sacrificar la comodidad.
La Index Sleep Monitor se sincroniza sin problemas con tus datos usando la aplicación para smartphones Garmin Explore™. Si llevas puesto un smartwatch Garmin compatible durante el día o un monitor de frecuencia cardiaca durante las sesiones de entrenamiento, tus datos se sincronizarán a través de Garmin Connect para brindarte más información sobre tu salud y forma física.
Para aportarte información más completa de tu salud, la función de variaciones de respiración usa pulsioximetría para ayudarte a comprender mejor los cambios en tus patrones de respiración mientras duermes2.
¿No llevas tu smartwatch compatible mientras duermes? La Index Sleep Monitor puede ayudarte a rellenar los huecos de información. Proporciona los datos de sueño necesarios para hacerte una idea más completa de tus métricas de entrenamiento, incluida la preparación para entrenar, el tiempo de recuperación y mucho más.
Con la temperatura de la piel, obtendrás más información sobre tu ciclo menstrual, incluidas mejores predicciones del periodo y estimaciones de ovulaciones anteriores3. Realiza un seguimiento de tu ciclo menstrual o embarazo, además de recibir formación sobre ejercicio y nutrición en la aplicación Garmin Connect.
La Index Sleep Monitor registra continuamente tu frecuencia cardiaca1 durante toda la noche para calcular tu frecuencia cardiaca en reposo.
Comprende mejor tu salud general mediante la variabilidad de la frecuencia cardiaca mientras duermes.
Busca cambios en los datos de salud que podrían indicar un aumento del estrés en tu cuerpo, para que puedas saber cuándo te estás alejando de tu rango habitual. Esta función está disponible actualmente en la versión beta⁴.
Despierta con mayor sensación de descanso. La alarma inteligente vibra suavemente para despertarte en el momento adecuado.
Comprueba cómo cambia la temperatura media de tu piel1, lo que puede estar relacionado con tu actividad reciente, el entorno de sueño, posibles enfermedades y mucho más.
Realiza un seguimiento de la saturación de oxígeno en sangre mientras duermes2.
Consulta tus niveles de energía para saber cuándo tu cuerpo está descansado o necesita más reposo. Si llevas puesto un smartwatch compatible durante el día, podrás hacerte una idea más completa de tus niveles de energía, tanto de día como de noche.
Comprueba si tu sueño es tranquilo, equilibrado o estresante.
Controla cómo respiras durante toda la noche.
La limpieza del brazalete es sencilla. Solo tienes que retirar el módulo y meter el brazalete en la lavadora.
